Oi, pessoal! Sei que muita gente tem se preocupado com a saúde e boa forma. Eu acredito no equilíbrio para uma vida saudável, que cada um tem seu momento e seu tempo pra fazer as coisas acontecerem. Somos pessoas diferentes, com metabolismo diferentes. Então, esqueçam as regras e padrões. Façam o que for melhor pra você se sentir bem! ?
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